Как объяснить парню, на что похожи боли при месячных?

За неделю до- неистовая обжираловка с которой нереально тяжело совладать. Если не нажрусь, чувствую себя ужасно утомленной и слабой. Если нажрусь, то чувствую себя виноватой, с последующим самобичиванием за отсутствие силы воли и последующие лишние кг. 

Долго думала, с чем сравнить ощущения. Начинает мутить, потом реальная тошнота...Если широкими шипцами сжимают кишки. И у тебя запор, но в тоже время дико хочется в туалет, но нечем. Щипцы сжимают несильно, и, кажется, даже терпимо. Но после получаса это начинает раздражать и боль ощущается все сильнее. Это как если постоянно будут легонько но ритмично стучать пальуем по плечу в течении долгого времени. Потом накатывает боль, как будто кишки отрываются-тянутся строго вниз. Поэтому хочется прижать что-нибудь к животу и теплое.

Как справляюсь я: ложусь в кровать. Укутываюсь одеялом. Если не получается уснуть сразу, то высовываю ногу. Когда начинается озноб переключаю внимание на замерзание ноги. Типа как Пейн:“хочешь я сделаю так, что ты не почувствуешь боль в ноге?”）. Еще в наушниках включаю музыку с сильными басами на полную.