Сочувствую всем девушкам, женщинам, кому приходится терпеть нечто подобное, описанное выше.
Не исключаю низкий болевой порог, гормональные нарушения или воспалительные процессы.
Существует ли норма? - не знаю.
Думаю, все субъективно.
У меня, например, за день или перед началом может болеть голова и в первый день цикла немного крутить внизу живота. В последующие дни дискомфорта не ощущаю (в силу высокого болевого порога).
А вот у сестры этот самый болевой порог - низкий. И первые месячные, доктора скорой, ошибочно приняли за аппендицит. Поднялась температура до 40 градусов, дикие спазмы внизу живота.
Ошибку поняли уже на хирургическом столе. Сестре это стоило (в далекие 90-е) изуродованного тела (Т-образный поперечный шрам внизу живота).
Сейчас бы, конечно, как минимум, сделали бы УЗИ.
Сложно, конечно, давать советы всем жертвам женской природы, но из личного опыта - при сильных спазмах - можно заварить перечную мяту. Она очень хороший спазмолитик и антидепрессант (но увлекаться не стоит: мята - природный эстроген, пусть и малых дозах).
Ну а как вы поймёте, когда яйцо у парня болит? Вы как это понять сможете? Никак.
Господи, как все сложно...(((