Осенняя прививка от гриппа - в первую очередь. И вам, и домашним. Всё остальное уже не так важно и зависит, скорее от иммунитета, хотя лучше и соблюдать - проветривание, мытьё рук... Я прививаюсь второй сезон и не болел.
Ну а чеснок в нос и медицинские перчатки круглосуточно - это перебор.
А почему вакцинация эффективна, если говорят, что вирус постоянно мутирует и от него нет защиты?
А частое проветривание и высокая влажность воздуха? Слышал, что вирус гриппа быстро погибает в таких условиях.
Вот люди не читают ,а советуют прививки когда УЖЕ ВСЕ БОЛЬНЫ.