Никак, если вы в постоянном контакте. Я бы конечно мог написать Вам много воды, но уважаю Вас как давнего собеседника по TQ. Можете конечно одеть повязку, пользоваться отдельной посудой, мыть руки каждые полчаса ( одеть перчатки))), постараться находится в другой комнате, отдельно спать.... Что за бред я несу, вроде не был в поликлинике. На самом деле либо надо было прививаться, либо иметь сильный иммунитет. Это закаливание прежде всего и витамины. Начинайте на будущее закаливаться, это бесплатно, но очень эффективно. Есть простые способы.
А частое проветривание и высокая влажность воздуха? Слышал, что вирус гриппа быстро погибает в таких условиях.
А почему вакцинация эффективна, если говорят, что вирус постоянно мутирует и от него нет защиты?
Вот люди не читают ,а советуют прививки когда УЖЕ ВСЕ БОЛЬНЫ.