Как не тратить лишние нервы на тех людей, которые тебя раздражают?
ПсихологияПоболтать+5
Анонимный вопрос · · 1,6 K
Лучший
Слишком общий вопрос. Кто эти люди? На что раздражаетесь? Самые общие рекомендации- дистанцироваться от человека, который раздражает, если нет такой возможности- отвлекаться, переносить свое внимание с раздражающей ситуации на что-то другое, думать о приятном, о хорошем. Для 100процентного решения этот вопрос нужно проработать со специалистом.
1 эксперт согласен
Ткаленко Татьяна
27 нояб 2021подтверждает
Все рекомендации по общей теме даны верно. А индивидуально, нужно больше информации и ощущений.
За свои чувства ответственны Вы сами и это Вы раздражаетесь, а эти люди просто ведут себя так, как привыкли, как их устраивает. Поэтому нужно разобраться в том, ПОЧЕМУ они вызывают в Вас раздражение. Например, человек может... Читать далее
Помощь при тревоге, панических атаках, депрессии. Только очно, Санкт-Петербург 
Перейти на vk.com/public12725767
Анализ ситуации и контроль собственных эмоций, наверное лучшие инструменты.
А так же восприятие ситуации согласно высказыванию:
"Когда вам озвучили свое мнение о вас, оставайтесь спокойными в любом случае - хвалят вас или... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Добрый день. Стоит разделить:
1-раздражают потому, что я невротик или...
2-раздражают потому, что нарушают закон и порядок...
В первом случае идти к психотерапевту. Во втором в полицию. Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Самый простой способ - это уйти от них. Если вам не удаётся их не замечать, то единственный выход - высказать им своё раздражение. Таким образом вы проживёте те чувства, которые испытали в моменте и донесёте их до оппонентов... Читать далее
1 эксперт согласен
Григорий Бур
16 мар 2022подтверждает
Добрый день. В целом всё верно, я бы добавил, что еще можно на психотерапию сходить, вдруг эти люди просто... Читать дальше
1. Признать ,что чувство раздражения принадлежит Вам .Следовательно - Вы можете на него влиять- уменьшить его и не тратить ни нервы , ни свое время
2. Задайте себе вопросы: чЧто именно меня раздражает ? В каких ситуациях... Читать далее
1 эксперт согласен
Не вступать с ними ни в какие контакты, принцип "здравствуй - до свиданья" - зто все , что необходимо для общения . Вроде и вежливо ,а по факту ни о чем.
1 эксперт согласен
Лично у меня часто очень эффектно срабатывает метод: юмористическая трансформация ситуации, проще говоря - свести все к шуткам (или шуточкам, что несколько отличается).
Думаю в первую очередь, нужно понять причину твоего раздражения этим человеком.Почему этот человек вызывает у тебя негативные реакции.Поставив правильный,так скажем,диагноз,позволит тебе относиться более спокойно к его... Читать далее
Люди сами по себе не могут раздражать. Вас может раздражать реакция людей на ситуацию. Людей раздражает то, что есть в них самих.
Находите и проработайте те качества, которые вас раздражает в других людях. Лучше проработать... Читать далее