Все из вышеперечисленного имеет место, и я сам не люблю поздравлять. Но говорить надо, только если есть что сказать. Искренне так, не имея идеи "сказать хоть что-то, лишь бы выглядело вежливо/красиво/уместно/по теме" etc.
Попробуй задеть, словно в первый раз говоришь о своих чувствах к кому-то.