Мне кажется, что на этот вопрос нельзя дать правильного ответа, инструкцию, что делать или не делать, как себя вести и прочее. Полагаю, что для этого нужно просто созреть. Так что не ищите ответа здесь, его тут нет и не будет. Всё что вам тут смогут предложить, в основном относится к искусственному накручиванию себя, убеждению, самовнушению, когда ваш мозг убаюкивает, нашёптывает на ушко приятные вам вещи. В результате вы начинаете верить в собственную легенду о себе, всячески её подкармливая, ублажая свой новоиспечённый образ, охраняя его от внешних посягательств. Но как бы не сильна была ваша магия, вера в свой искусственный образ, он всякий раз будет рассыпаться столкнувшись с фактом. Образ, это всегда бегство от факта того, чем ты являешься на самом деле. Страх, не просто так приходит, чтобы от него убегать...
Странно конечно, уже в 30 лет беспокоится и переживать, думая, что на этом жизнь закончилась. Ну что поделать, если вы этой мыслью загнали себя в угол? Подобное состояние ума, конечно не с возрастом связанно, а скорее с неудачей и отказом дальше преодолевать трудности жизни. А они, эти трудности, есть в любом возрасте и у каждого возраста они свои. Просто на этом этапе жизни, вы подняли лапки к верху, сдались. К сожалению, ни всем суждено в своей жизни сразу реализоваться, найти своё призвание, встретить любимую или любимого человека. А это основополагающие ценности для человека, без этих базовых вещей, он чувствует себя опустошённым, одиноким, ненужным существом. Вот и получается, что когда всего этого нет, кажется что всё, жизнь закончилась, тупик, пора писать завещание. Но стоит ли после первых же неудач, сразу сдаваться? Вы ещё молоды, сильны, в вас ещё есть потенциал не раскрывшихся способностей. Просто нужно приложить немного усилий, испытать себя, попробовать в разном деле, что позволит со временем определить свои возможности, раскрыть способности и прочие качества вашей личности.
Спасибо за ответ, ваше внимание для меня ценно !!
Тридцать лет - самый расцвет сил!