Максим, чтобы справиться со страхом старения, важно понять, чего именно ты боишься в случае со старением.
Варианты могут быть примерно такими:
- Смерти
- Беспомощности
- Плохого здоровья
- Одиночества
- Потери красоты
- Скуки
и т.д.
Когда точный страх будет идентифицирован, то важно рассмотреть его в мельчайших деталях, погрузившись в предполагаемую пугающую ситуацию.
Это поможет снизить боязнь от неизвестности, и найти ресурсы и поводы смело принять данную ситуацию.
Подробней, о том, как это делается на практике, я рассказываю на примере страха смерти вот в этом видео: https://youtu.be/ni6ZyymDXOo
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Приветствую, Максим! Мне сегодня 42. И с одной стороны, немного грустно (многое прошло).
С другой стороны: вчера на тренировке по боксу я стоял в спаррингах с ребятами до 30. И они искренне не в курсе моего возраста (очень... Читать далее
Спасибо за ответ, ваше внимание для меня ценно !!
Долгожительство возможно только через старение. А вот как Вы проведёте свою старость зависит сейчас от Вас. В болезнях или активно, наслаждаясь каждым днём отпущенной жизни? Чем раньше Вы задумаетесь об этом, тем больше шансов... Читать далее
Студия косметологии и коррекции фигуры "Розмарин" г.Москва Ленинский пр-т, 146
Перейти на rosemarin.studio
Никак. В старости нет ничего позитивного и не нужно искать то, чего нет, я имею ввиду чего-то хорошее. Научится жить с этим - вот, что нужно делать. Страх неизлечимых болезней и невыносимых страданий нормальное состояние... Читать далее
Да уж, ответ прямо таки внушает оптимизм. Но все равно спасибо)
1 принять себя и своё естественное стремление к старению и смерти
2 ооознать причины старения и их устранить, если хотеть.
1 - мы родились как биороботы, идущие к смерти, старение - нам скучнее и скучнее, мы так и не хотим... Читать далее
Когда доживете до 30 лет, поймете, что это самое активное, самое прекрасное время. Это совсем не старение, а расцвет сил, умений, возможностей. Человек уже ушел от юности, но при этом обрел жизненный опыт, который ему позволяет... Читать далее
Тридцать лет - самый расцвет сил!
Мне кажется, что на этот вопрос нельзя дать правильного ответа, инструкцию, что делать или не делать, как себя вести и прочее. Полагаю, что для этого нужно просто созреть. Так что не ищите ответа здесь, его тут нет и не будет... Читать далее
Нам 65. Уже больше десяти лет на пенсии. Добровольно работавшие на химии....не перестаём удивляться друг другу! Одна стала вдруг солисткой в хоре, другая ,-оказывается,- отлично танцует, а мужчины,пившие не просыхая, так как... Читать далее
Во-первых, вообще ничего не надо бояться. Опасаться - да, зачастую необходимо. Вот я опасаюсь по мокрой крыше ползать, поэтому верёвкой страхуюсь, но лезть-то не боюсь.
Во-вторых, ничего страшного в возрасте нет. Мне сейчас... Читать далее
В Библии говориться:"Человек, рожденный женою, краткодневен и пресыщен печалями." ИОВ 14:1 Почему мы станем?
ВЕРОЯТНО, вы считаете, что старение живых организмов — это естественный, неизбежный процесс. Ведь все, что мы... Читать далее