Совсем ничего не бояться у вас не выйдет, если только не будете все время под воздействием психотропных веществ. Страх - это нормально, естественная часть жизни. Глаза боятся, а руки делают.
Не бояться никак не получится, если вы не клиент психбольницы, конечно. Любой нормальный человек испытывает страх - это абсолютно нормально, это часть системы нашего самосохранения, инстинкт. Человек, который лишен страха... Читать далее
1 эксперт согласен
Как не бояться - это вопрос аналогичный вопросу "как бы как можно скорее умереть?". Отключение страха - опаснейшая вещь из всех возможных.
Как преодолевая свою тревогу жить? Вот это правильный вопрос, на который у меня целая... Читать далее
Онлайн курс СТОП ТРЕВОГА! Получите первые 8 уроков, которые избавят от паники!
Перейти на bitly.com/SEREBRO
Предлагаю такой вариант, бороться с новыми страхами, ну конечно же сначала нужно победить старые. К примеру, если ты боишься высоты, необходимо забираться выше и выше, с каждым шагом осознавать, что это это всего лишь лестница... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Как не бояться всего — 1 ответ, задан
Подумать о себе и пожалеть себя (думая все время о плохом, не долго сойти с ума). И, вообще, ожидая плохого, плохое и получаете. Стоит переориентироваться на позитив.
Как не бояться? — 1 ответ, задан
Прежде всего нужно помнить что все страхи сидят в нашей голове, мы сами творцы своих реалий. Пробуйте в моменты, когда вас одолевает страх, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и переключить себя на другую волну. Если вы не в состоянии самостоятельно справляться с приступами - обратитесь к грамотному психоаналитику.