Лично мне при любых психологических проблемах помогает астрономия.
На фоне вселенной все наши проблемы кажутся такой мелкими и ничтожными- что воспринимать их всерьез уже не можешь.
Видишь их, как проблемы таракана, который размышляет о величине своих усов.