О! Я недавно для себя узнала рецепт!
Если кого-то не хочется отпускать или из головы этот человек не идёт, нужно присмотреться, подумать и понять, как этот человек относится к тебе. Что он чувствует к тебе.
И если этот другой человек безразличен, ему плевать, или ещё хуже он относится с пренебрежением - сразу отпускает и хочется думать о другом и заниматься чем-то интересным, вместо бесплотных фантазий.