Помимо вдохновения, музыки и рисования "из памяти" могу посоветовать то, что осознала только в университете: прежде чем написать картину (нарисовать набросок и т.д) нужно собрать "референсы". Грубо говоря изучить материал: хочешь рисовать человека - изучай анатомию, делай быстрые наброски, хочешь природу - ходи на пленэр, изучай по фото растения и природу. С опытом таких рисунков с натуры придёт знание и умения это все нарисовать "из головы". Могу сказать, что даже занимаясь каждый день, имея приличный опыт нужно продолжать упражняться. Ещё полезно иметь дома книги (все же удобнее, чем искать в интернете) с хорошими иллюстрациями, которые можно использовать как примеры. В общем, "кради как художник", собирай в одну картину сотню набросков/образцов и будет уже совершенно новое произведение.
спасибо за совет
Нарисуй на чистом листе круг или квадрат и смотри на него. Потом закрой глаза и представь . Далее повторять с фотографий . Жалко я не могу так как у меня Афантазия...