Можно вырвать сердце у себя из груди и спрятать его в сейф с толстыми стенками, чтобы ничто никогда не смогло к нему приблизиться, а самой жить без сердца и руководствоваться доводами рассудка, что пропускать сквозь бронированные стенки, а что нет.
Можно целенаправленно много и долго себя шокировать, чтобы от избытка сердце забыло как чувствовать и стало, наконец, правильным и удобным.
Можно посмотреть вокруг, кто посылает вашему сердцу такие раздражители, что нужно устанавливать дополнительные фильтры, и попробовать с ним договориться.
Наверняка есть еще варианты. У каждого варианта будут определенные последствия. Вопрос в том, какими последствиями вы хотите расплатиться за способность "не принимать все близко к сердцу".
Это придет само, как только вы станете принимать людей такими какие они есть и не будет строить иллюзий на их счет. Не ждите ничего, не от кого. Запомните вы можете рассчитывать только на себя. Как только вы осознаете эту простую истину, то этот вопрос отпадет сам собой. Другое дело, что осознание этого, почти всегда результат разочарований и травматического опыта.