Посмотрите, какие асаны существуют в йоге, поймете, что некоторые из них вы уже делали в школе на физкультуре. Например, асана лука соответствует упражнению «рыбка».
Очень просто. Вам понадобится любой адекрватный инструктор в любой йога или фитнес клубе. И не поверите - таких большинство. Йога, религия и какие-либо личные мировоззренческо-философские воозрения в том формате, в котором... Читать далее
Мои главные интересы: Йога, Математика, География... · 5 апр 2018
Йога - это не религия. Это не буддизм, не индуизм, ничего такого. Йогой занимаются (и йога-инструкторами бывают): и верующие православные люди, и буддисты, и атеисты. Йога вне религии. Йога - это образ жизни, здоровое тело... Читать далее