Несколько дней подряд не спать, не есть или и то и другое одновременно.
В облегчённом варианте - отказаться даже от тех психоактивных веществ, которые вам привычны (например, тонизирующие напитки вроде чая) и спать короткими промежутками минут по 15.
– Проводить время в одиночестве.
– Размышлять о прошлом, будущем, настоящем и об устройстве мира.
Самый действенный способ - научиться понимать противоположную точку зрения. "Влезать в шкуру" человека, чувствовать и думать как он. Это расширяет границы мышления.
Доказать точку зрения которая тебе чужда - тоже интересный экспириенс.
Никак, если родители обделили генами, в противном случае нужно пробовать себя в разных сферах, дисциплинах, бла, бла... Рано или поздно, если потенциал есть, то он покажет себя. Если нет, то увы.
Если родители обделили генами ебашить соли только остаётся чо уд