Только записала новое супермотивационное видео про вторичную выгоду лишнего веса.
Самая лучшая мотивация - это посмотреть на окружающих, родителей, посчитать деньги и время на таблетки и болезни, и тех, кто вдохновляет.
Истории тех, кто сбросили вес вдохновляет.
И не вдохновляют, по-моему, всезнающие полные диетологи и нездоровые врачи - не смотрите такие видеою Развивается установка, что знания не работают и что если у таких известных людей не получилось - то и у меня не получиться
В моем проекте больше 100 примеров на фото и видео, и сейчас привожу в пример маму в 71 год, которая сбросила на моем питании и тренировках еще 4 кг - весит 52
Ее возраст по биомаркерам здоровья равен 43 годам
Все возможно, когда вы поднимаетесь на уровнеь ценностей - ради чего большего вам нужно быть молодыми, здоровыми, сильными физически и ментально
классная мотивация - ради детей, чтобы они жили в здоровых привычках!