Оплачиваемые больничные, нелюбовь к таблеткам, любовь к обоснованному пропуску работы и выездам во всякие места, где можно легко простудиться помогли мне вынести отличный рецепт, схожий с предыдущими советами-ответами:
- Лечь в кровать.
Нет, не завалиться в пледе на диван, а завернуться по шею в одеяло, и не двигаться дальше кровати без крайней необходимости.
- Сделать себе тепло.
Теплая одежда. Теплое одеялко. Не помогло? Бутылка с горячей водой = отличная грелка! Горячее питье тоже помогает. И терпеть, чтобы было "почти жарко".
НО: Будьте аккуратны, если вы встанете потный в туалет - любой сквозняк может все сломать.
- Занятие.
Я выбираю такое, которое полностью отвлекает от недомогания. Книга, сериал, что угодно, в лежачем положении.
У меня был комп, с беспроводными мышью и клавиатурой, подключенный к телевизору на стене, я играл, высунув нос и глаза из одеяла.
- Питье и еда.
Стараюсь есть что-то питательное, но не тяжелое. Много пить не очень сладкий чай.
- Сон.
Спите, когда захотите, это отдых для организма, он лучше знает, когда и что надо. Помогите ему, отдав управление режимом.
По желанию - таблетки, но не сильные, из тех, которые выписал врач. За сутки справитесь с недугом.
В таком режиме, я выздоравливаю за два дня, и спокойно занимаюсь своими делами оставшийся больничный срок.
Не болейте)
100-150 грамм особого лекарства, и все:))
При температуре купаться нельзя в горячей воде