Мне помогает Мелатонин Эвалар. Не ожидала, честно говоря, что растительное средство способно так хорошо сработать в данной ситуации. Уже три раза с ним летала и совершенно никаких обычных симптомов джетлага, если начать принимать за сутки, как рекомендуется.