Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как ходить в спортзал, если финансово нет возможности питаться 5 раз в день (я худощав)?

Еда, напитки и кулинарияСпорт+4
3.14сос Лебедев
  ·   · 2,2 K

Не ходить в спортзал. Лучше потратить силы и время на профессиональное развитие, чтобы были деньги кушать 5 раз в день.

Мышцы со скудным питанием не нарастишь всё равно. Да и кому они нужны эти ваши мышцы. В зеркале красоваться?

Для здоровья достаточно заниматься ходьбой полчаса в день, просто больше двигаться. Серьезные нагрузки только вредят.

Natural Bodybuilder - instagram.com/vasiliy_drobot  · 28 мар 2019
Вам не обязательно питаться 5 раз в день. Главное при начале занятий "на массу" добавить немного углеводов в рацион (при условии, что белка достаточно). Если вес не растёт значит добавить ещё немного. Углеводы практически все... Читать далее
Мотожурналист, тест-редактгр, заместитель...  · 2 апр 2019
В спортзале можно найти множество занятий, не требующих пятиразового питания. Там можно работать над силой, гибкостью, выносливостью, ловкостью, особенно если делать это на любительском уровне, когда не нужны спецдиеты. Да и... Читать далее
Анонимный ответ28 мар 2019
Не пытаться питаться 5 раз в день. Где-то слышал, что чем больше временной промежуток между трапезами, тем более сытно можно покушать. Из этого следует, что организм набирает предостаточно полезных веществ. Исходя из этого... Читать далее