Как избавиться от привычки нравиться всем окружающим?

Одна из основных причин желания нравиться всем окружающим - это зависимость самооценки от мнения других людей.

То есть, сам человек начинает чувствовать себя хорошим и достойным, когда его позитивно оценивают другие люди. Но в случае негативного мнения, собственная самооценка снижается, вызывая неприятные чувства.

От этого у человека возникает желание всегда поддерживать только позитивные эмоции, а значит, ему приходится поддерживать внешнюю оценку себя на высоком уровне.

Поэтому, чтобы избавиться от привычки нравиться всем окружающим, первым шагом нужно сделать свою самооценку независимой от других.

Как это делать на практике, я подробней рассказываю в этом видео: https://youtu.be/C212Bua1zIQ