Пойти к логопеду, который, скорее всего, приучит вас делать вдох перед началом предложения, а также говорить громко и отчетливо, в одинаковом ритме. Есть еще способ от обратного - когда вы волнуетесь, начинайте искусственно УВЕЛИЧИВАТЬ уровень за-за-за-заикания, и он парадоксальным образом понизится.