Как избавиться от игровой и азартной зависимости? Dota уничтожила нервную систему, но я не могу не играть в неё, и желания нет прекращать.

Поймите прежде всего что игра это подмена реальности. Вы накормили мозг дешевыми, но "сладкими" конфетами дав ему занятие похожее на жизнь но как абсолютно безопасное так и абсолютно бесцельное. Ваши игровые победы существуют в виде набора байт на жестком диске и, стоит отойти от монитора, вы превращаетесь в человека без реальных достижений в жизни.

Советы такие же, как при любом депрессивном изменении в увлечениях. Если вы проводите сутки в помещении за компьютером в организме происходят изменения способствующие ухудшению самочувствия. Настройте режим дня и работы:

• Нормируйте рабочий день, не доводите до переутомления. Не пытайтесь доделать работу за ночь. 
• Чередуйте деятельность с интеллектуальной на физическую
• Гуляйте на солнечной погоде минимум час в день, это обязательно для нормального сна
  Параллельно нужно решить вопрос смены деятельности. Ответьте на вопрос что вас интересует помимо игр, пообщайтесь с людьми в этой области. Главное - составьте план со сроками по достижению цели в выбранной области. 

Не принимайте психоактивные медикаменты без указания врача. Изучайте базовые принципы работы мозга, это поможет вам понять как механизм возникновения зависимости так и причины многих своих желаний и поступков. Начните с книги С.В. Савельева "Нищета мозга".

Подробнее: https://thequestion.ru/questions/530725/answer-anchor/answer/793284#answer793284-anchor