Как избавиться от чувства влюбленности к человеку, с которым тебе ничего не светит?

Добрый день!

Сочувствую вам, конечно, нам хочется чтобы в нас влюблялись в ответ, но не всегда это случается. Такое бывает.

Действительно, влюбленность это чувство которое нужно принять и прожить как опыт. Но с практической точки зрения -вам сейчас некомфортно, потому что вы это чувство переживаете тяжело.

Самое простое, что вы можете сделать для себя, чтобы снять острый момент : постараться как можно меньше контактировать с объектом своей влюбленности.

Любая эмоция имеет свойство ослабляться или иссякать, если она не подкрепляется. Когда вы видите объект своей влюбленности, все ваши эмоции проявляются с новой силой: тоска, обида, тревога, грусть...

Поэтому:

• максимально сократите контакты с объектом влюбленности.

Не надо всей вот этой ерунды "давай останемся друзьями" - вам это только во вред сейчас. Потом подружите, когда чувства пройдут. если будет желание дружить (что вряд ли)

• не ищите встреч, не старайтесь попасться на глаза
• если есть какие -то памятные для вас обоих места - туда не ходить. Если есть вещи, которые напоминают -убрать подальше.
• не изучайте жизнь объекта своей влюбленности в соц сетях, не смотрите фотографии -это вызовет ненужныеэмоции
• сместите фокус внимания с объекта влюбленности на себя, в этом может помочь спорт, тренажерный зал, бассейн, новые увлечения и хобби, или возвращение к прошлым, любимым видам времяпрепровождения. Читайте больше развивающих книг, чаще прислушивайтесь с кебе и своим желаниям.

Ну и конечно, примите произошедшее как опыт и двигайтесь дальше.

Пусть у вас все сложится благополучно!