Длительный процесс, но нет ничего невозможного, если есть желание.
Во - первых, Вы скорее всего идеализировали партнера. Такая уж у нас черта характера. Нам кажется, что кусочек тортика, который нам нельзя - самое вкусное лакомство на свете. Постарайтесь выписать положительные и отрицательные качества человека. После этого картинка будет менее красочной. Внесите в свой распорядок дня новые привычки. Готовить завтрак, делать зарядку, рисовать, петь, танцевать. Внимание будет переключаться на новое занятие. Займитесь спортом.Физические нагрузки способствуют выработки эндорфинов. Что способствуют улучшению настроения. Хорошее настроение и подтянутое тело - то что нужно). А вообще необходимо Вам разобраться в себе и проанализировать почему Вы попали в такую ситуацию, в которой Вы страдаете. Может быть и нет ничего страшного, а может быть, у Вас есть установки, которые мешают Вам построить отношения с партнером, который выражает Вам взаимную симпатию.
Попробовать переключиться на другого. Со временем всё обязательно пройдёт. К сожалению, в одно мгновение это чувство не исчезнет. Главное перегореть.