Самый бюджетный и наименее опасный для должника вариант - Найти арбитражного управляющего, который работает в вашем регионе и договориться о встрече.
Более легкий, но и затратный, менее контролируемый - обратиться к посредникам: федеральные, местные организации, юристы, которые специализируются на банкротстве.
Чтобы объявить себя банкротом достаточно обратиться к арбитражным управляющим, которые проведут для вас процедуру банкротства. Арбитражные управляющие оказывающие данные услуги есть в каждом городе.