В приступах печали, например, о том, что меня никто и никогда не любил по-настоящему и не полюбит. Или, что нибудь еще такое.
Такие угнетающие мысли постепенно разлагают нашу уверенность в себе и своих силах. Постоянное угнетенное состояние забирает энергию для достижения целей,да и вообще цели могут перестать иметь значение. А утратив хорошую самооценку, желание двигаться вперёд, заострив внимание на мыслях ,которые нас гнетут,мы теряем себя, становимся "бесцветными",полубезразличными к внешнему миру.
Чем дольше и глубже такие мысли ,тем к более худшим последствиям не просто для внутреннего мира,но и в общем для психики они могут привести.