Как физическая активность влияет на здоровье?

Потеря слуха связана с ухудшением состояния и снижением физической активности и способствует ускоренному старению, говорится в исследовании, опубликованном JAMA Network Open Американской медицинской ассоциации.

Доктор Пей Лунь Куо из Национального института старения при Национальном институте здравоохранения в Балтиморе и его коллеги использовали данные Национального обследования состояния здоровья за 2003–2004 годы. Для изучения взаимосвязи между потерей слуха и объективно измеренной физической активностью у 291 человека в возрасте от 60 до 69 лет.

Ученые обнаружили, что потеря слуха была достоверно связана с меньшим временем, затрачиваемым на физическую активность от умеренной до высокой (-5,53 минуты в день), меньшим временем легкой физической активности ( -28,55 минут в сутки), больше времени, проводимого в малоподвижном образе жизни (+34,07 минуты в день), и более фрагментарная физическая активность.

«Результаты показывают, что поощрение физической активности среди пожилых людей с потерей слуха важно и необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, улучшает ли лечение слуха состояние здоровья людей», — пишут авторы.

Категории: здоровье и красота.

✅ 6 000 шагов в день достаточно для хорошей физической формы (17)
✅ Займитесь спортом и позаботьтесь о здоровье мозга в старости (15.1)
✅ Всего 11 минут упражнений в день продлевают жизнь (12.8)

Источник: https://playbody.ru/health/nedostatok-fizicheskoi-aktivnosti/