Фитнес-трекеры помогут вам стать более эффективными, лучше следить за вашей фигурой, отслеживая активность и тем самым будут мотивировать вас выстраивать ту или иную калорийность, чтобы не набрать лишний вес, к примеру. Так же, касательно сна, они позволят лучше высыпаться, ложиться и пробуждаться в более удобный промежуток времени для здоровья организма, а это опять таки сказывается на вашей работоспособности и продуктивности дня. Я считаю, что это незаменимая вещь для людей, которые стремятся к гармоничному развитию и стараются преуспеть во многих интересующих их направлениях.