Без опыта действительно будет период ломки и прокрастинации... у меня этот период длился 4-6 месяцев)
Выручает режим дня, чёткое планирование.
Когда мозг начинает с нами"играть" отвлекая на домашние дела и семью, просто пытаюсь переключиться на следующую задачу - сменить задачу)
не отвечает на вопрос
Если у вас дома ребенок (детский сад/школа закрыты на карантин) и жена (пытается работать по удаленке), шансов работать дома по удаленке, практически, нет. Ночь, разве что.