Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как достичь гармонии с собой? Есть практические рекомендации?

ПсихологияЖизнь+2
Дарья Коротаева
  ·   · 2,0 K
Проректор Института Междисциплинарной Медицины...  · 9 июн 2016

Где-то я отвечала на подобное. Надо понять, сначала, что есть "гармония". Как только вы поймете что делает вас счастливее (в некоторых субъективных ощущениях) - начинайте делать маленькие шаги для достижения и удержания этого ощущения. Начните с того, что вам нравится в своей нынешней жизни, идите от хорошего. Вам нравится ваша работа - ищите в этом ресурс, вам нравится ваша безработица - найди в этом ресурс, вы любите спать по выходным - спите, не думайте о том, что "проспите всю жизнь" - думайте о том, что вам хорошо, отдыхая в кровати, если вы актив-мен - ищите способ повысить активность. 

Гармония, в моем человеческом и отчасти профессиональном понимании - это согласие с собой, со своим внутренним миром. Люди часто идут на поводу у советчиков, каких-то стандартов, а на самом деле нужен всего лишь более понимающий подход к самому себе.

Студентка филологического факультета Российского У...  · 9 июн 2016
В моей жизни был период дисгармонии с собой. Он наложился на период не очень хороших событий и тяжелой болезни. Было очень трудно, но я справилась.  Сначала я долго, несколько месяцев, проплакала все то, что мне так не... Читать далее
Разносторонний человек.  · 25 июн 2016
Как насчёт того, чтобы начать считать себя своим другом? Когда проводишь н-ное количество времени в одиночестве, начинаешь понимать, что одиночество неизбежно в принципе, и тогда начинаешь по-иному относиться к себе. Вы... Читать далее