Клинический психолог, практикующий когнитивно-пове... · 21 мар 2021 · taplink.cc/blagov.psychologist
Напоминать себе, что с вами всё хорошо, вы сильный и понимаете последствия того, если поведётесь на провокацию.
Посмотреть на провоцирующего как на ребенка, который предлагает вам играть в игру. Однако вы в эту игру играть не хотите, поэтому продолжаете оставаться спокойным, после чего в нужный момент просто можете выйти из "игры".
Клинический психолог, КБТ и ориентированный на решение психотерапевт.
Перейти на vk.com/blagov.psychologist
Добрый день, Владимир.
В тот момент, когда человек провоцирует вас на грубость, у вас запускается автоматическая реакция на такое действие оппонента. Эту модель вы выучили в детстве в процессе воспитания и наблюдения за... Читать далее
С такими людьми нужно вести себя отстраненно, мысленно поставив перед собой защитный барьер. Как говорится, не подливать масла в огонь и не давать пожару разгореться. Наша отстраненность и непробиваемость покажет, что он... Читать далее