Побольше спите, сократите потребление откровенно жирной пищи, старайтесь вообще не курить, не выпивать (если таковые зависимости имеются), больше ходите пешком.
Тело приводится в порядок элементарными ежедневными легкими упражнениями и пешими прогулками.
Попробуйте вычитать в интернете что-либо про маски, скрабы и проч. из подручных материалов, чтобы улучшить состояние волос, кожи лица, ногтей.
Одеждой закупайтесь по необходимости, а не "пошел в ТЦ, купил очередную ненужную вещь". В каждом городе существует такая вещь, как секонды и комиссионки, где можно найти отличную одежду за небольшую сумму.
Найдите в себе то, что Вам нравится и приумножайте любовь к себе.
Не сказала бы, что шить самой означает сильно экономить.
Длинные волосы далеко не всем идут, вы уж простите)