Состояние ничегонеделания можно побороть. Но как ? Подумайте вот над чем , когда вы " под ленью " , то как вы себя чувствуете. Думаю, все очевидно. А теперь, чтобы изменить это положение вещей, youtu.be советую проделать эту зарядку. Далее встаньте и проделайте упражнения со свои телом , это не сложно. Если вы не знаете, что сделать, чтобы привести себя в порядок, то тогда советую такое простое как наклоны и вращения . Сразу . Вот прямо сразу же начинаете делать дела, которые вам следует делать. Думаю, есть еще методы , но сними лично не знаком.