Сосательные конфеты. Заставьте слюну циркулировать. Организм весьма легко обмануть псевдоприемом пищи. Второй вариант - жвачка. Не скажу, что сонливость пройдет моментально, но не "отключитесь" точно.
Если хочется спать, но нельзя, то можно применять следующие меры.
- Физическая активность. Сделайте несколько упражнений: приседания, отжимания, упражнения на пресс.
- Свежий воздух. Выгляните в открытое окно или... Читать далее
Спасибо
Физическая нагрузка, просмотр порно, испытать страх. Нужно повысить содержание адреналина в крови. Так же нужно использовать голубой свет, так как он понижает выработку мелатонина(гормон сна). Плюс можно стимулировать ЦНС из... Читать далее
Если нужно прямо здесь и сейчас, а не в перспективе, я пользуюсь такими фичами:
1. Проветривать помещение, очень помогает прохлада и свежесть после этого
2. По возможности включить большое освешение, как минимум -- настольную... Читать далее
Я уже лежу….помогите….
Мешаете кофе и пепси, не спите всю ночь. Только не употребляйте эту гадость каждый день, иначе через месяц умрете ;C Очень помогало во время ночных сидений перед экзаменами.
Я работала в ночь и лучше всего спасали разговоры, переписки, свежий прохладный воздух, периодические умывания, прием различных витаминок, старалась не есть ночью, максимум фруктик, чай зеленый. Бывало, что двое суток не спала... Читать далее
Попробуйте витаминки. Мне помогает экстракт корня женьшеня, или сибирского или корейского. Наверняка сможете найти в капсулах. Женьшень является сильным тонизирующим средством. Конечно, за день не поможет, но через пару неделек... Читать далее