Я работала в ночь и лучше всего спасали разговоры, переписки, свежий прохладный воздух, периодические умывания, прием различных витаминок, старалась не есть ночью, максимум фруктик, чай зеленый. Бывало, что двое суток не спала, тут только энергетики выручали, максимум на полчаса-час, но это самая крайняя мера,единичный случай, так как вредно. А если есть возможность лучше всего вздремнуть 15-20 минут, но не больше, будет хуже.
Спасибо
Мешаете кофе и пепси, не спите всю ночь. Только не употребляйте эту гадость каждый день, иначе через месяц умрете ;C Очень помогало во время ночных сидений перед экзаменами.
Сосательные конфеты. Заставьте слюну циркулировать. Организм весьма легко обмануть псевдоприемом пищи. Второй вариант - жвачка. Не скажу, что сонливость пройдет моментально, но не "отключитесь" точно.