Танцы для детей и взрослых:
— развивающая хореогра... · 19 янв 2021
Нельзя забывать, что ежедневное повторение одних и тех же движений рождает автоматизм их исполнения. Достичь хорошего качества возможно только при сознательной работе, при постоянном самоконтроле. Танцовщики приучены к такой... Читать далее
Это постоянные занятия, репетиции, ежедневный класс.
Все время нужно держать себя в форме, уметь отдыхать и работать, постоянный контроль над собой.
Ну и диета: отказаться от сладкого и питаться в первой половине дня: больше... Читать далее