Обратиться надо к психиатру в первую очередь для получения/уточнения/снятия диагноза.
КПТ предназначен только для депрессивных фаз в рамках БАР, поэтому БАР (МДП) должно лечиться медикаментозно
К психиатру через ПНД ?
Обратитесь к психиатру, в идеале — частному. КПТ при лечении расстройств личности в основном не используется; если диагноз подтвердится, вам назначат медикаментозное лечение, возможно, предложат стационар.