Ни то и ни другое. Хотя, при определенных особенностях психики в религию или спорт можно превратить все, что угодно.
Йога это путь познания, даже скорее, самопознания. В современной интерпретации йога это телесная практика, которая помогает человеку жить лучше: лучше чувствовать своё тело, ярче переживать эмоции, быть более открытым к окружению и по.
Ролик отличный, спасибо.
У большинства из нас есть знакомые-"эзотерики", не так ли? )