Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Иногда просыпаюсь ночью и не могу заснуть из за бредовых мыслей, слов в голове, мозг начинает активно перебирать это бред, что со мной творится?

ПсихологияБиология+3
Анонимный вопрос
  ·   · 22,7 K
Художник - аристократ  · 12 сент 2017

Ничего особенного с вами не происходит, это обычное интеллектуальное перенапряжение, вы званное работой или учебой. Надо просто постараться не думать ни о чем и расслабиться. В этой книге предложены эффективные методики для постепенного избавления от подобных проблем.

Первый
Не волнуйтесь, это обычное явление у людей, чем-то сильно озабоченных жизнью. Вы ищете ответ, сразу не находите, отсюда и мыслеворот. Скажите себе, сейчас не время искать ответ, надо спать, утро вечера мудренее. Т.е., надо... Читать далее