Здравствуйте.Мы своим пациентам советуем в первую очередь добавлять в рацион свежую зелень,молодой редис.А в качестве приятных и полезных добавок - чай из листьев малины,смороины или вишни.В засушенных листьях и просто веточках сохраняются огромные запасы витаминов,намного больше,чем в лимоне.Попробуйте заварить чай из сушенных яблок,листьев мяты и корицы.Можно добавить мёд.Это не только вкусно,но и очень полезно.Да и настроение повышает.Ну и просто старайтесь сохранять спокойствие,ведь именно стрессы пагубно влияют на наш иммунитет.Всего Вам хорошего,Наталья.Здоровья Вам и Вашей семье
Мёд полезней кушать с чаем, в горячий чай не нужно класть.
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?»