Это просто у вас тревога, постарайтесь не думать об этом. Возможно попить успокоительных. Подумайте о том, сколько нового и интересного вы увидете. Я тоже трусиха)))) и каждый раз я борюсь со своими страхами. Так что все в ваших руках. А в дороге если вы не на машине, можно почитать книгу. Удачи вам в вашей командировке😊
Здравствуйте!
Вот несколько вариантов, что можно сделать:
1. Физкультура- чтобы снять зажимы в теле (поприседать раз 10, поотжиматься, прогулка, прыжки- выберите, что вам ближе, чтобы снять напряжение).
2. Прогулка с целью... Читать далее
Добрый день! Спасибо за вопрос! Лучше всего обратиться к специалисту( психологу, психотерапевту). Здесь необходимо все таки выяснить причину симптомов и при необходимости пройти обследование и лечение. И лучше не затягивайте... Читать далее