Онлайн консультации врача
Стаж работы терапевтом... · 16 окт 2021
Добрый день! Спасибо за вопрос! Лучше всего обратиться к специалисту( психологу, психотерапевту). Здесь необходимо все таки выяснить причину симптомов и при необходимости пройти обследование и лечение. И лучше не затягивайте, если у Вас работа разьездного характера или с длительными командировками, вышеперечисленные Вами симптомы могут повторяться, а так же усиливаться .
Практический психолог. Работаю с травмами... · 14 окт 2021
Здравствуйте!
Вот несколько вариантов, что можно сделать:
1. Физкультура- чтобы снять зажимы в теле (поприседать раз 10, поотжиматься, прогулка, прыжки- выберите, что вам ближе, чтобы снять напряжение).
2. Прогулка с целью... Читать далее
Сейчас я мама, домохозяйка. Люблю читать книги по... · 14 окт 2021
Это просто у вас тревога, постарайтесь не думать об этом. Возможно попить успокоительных. Подумайте о том, сколько нового и интересного вы увидете. Я тоже трусиха)))) и каждый раз я борюсь со своими страхами. Так что все в... Читать далее