Я не понимаю, что значит полюбить себя? Как определить, что ты любишь себя, а не жалеешь себя?

Любовь к себе - это в первую очередь удовлетворение ваших потребностей. Прислушайтесь к физическим ощущениям, понаблюдайте за эмоциями. Чего вы хотите? Есть ли нужда в любви и понимании с человеком, как нужда в пище и воде? Нужда в знаниях и новой информации, в путешествии, в сексе? . Любовь к себе это не есть булочки в три часа ночи, потому что вам так захотелось и вы не можете отказать себе любимой. Любовь к себе - идти в спортзал, приводить свое тело в здоровое состояние и придерживаться нескольких правил приёма пищи. Уметь смотреть реальности в глаза. Любовь к себе - это в первую очередь о здоровых отношениях с самим собой. Изучайте себя, понаблюдайте за собой. Интересуйтесь и спрашивайте. Улучшайте и вкладывайте в себя. Тогда вы начнёте ценить себя, знать из чего вы сделаны. В соответствии чего, вы и будете любить и уважать как себя, так и других💗
Надеюсь, у вас получится на собственном опыте найти этот лучик на пути к жизни, в которой вы будете в гармонии с собой🌷