Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Говорит ли незаменимость B12 о необходимости потребления человеком животного?

ЗдоровьеПитание+1
Анонимный вопрос
  ·   · 747
Оператор линии поверхностного монтажа изделий на...  · 5 авг 2017

Ну не прям животного, а некоторых его частей). Например говяжья или свиная печень. 

Вообще, история про В12 - это козырь в руках тех, кто против полного отказа от животной пищи))).

Кушайте творог, сметану, яйца, некоторые виды рыб (селедка и скумбрия - это точно) и некоторые морепродукты (креветки, например).

Стоит помнить, что в растительной пище В12 не содержится.

hip hop head/ заминуси меня за поддержку LGBTQ+  · 24 авг 2017
Незаменимость B12 говорит только о том, что данный витамин незаменим никаким другим. Употребление в пищу продуктов животного происхождение — это всего лишь один из способов получения B12. Альтернативные варианты: пропивать... Читать далее
Изучаю медицину и нутрициологию. Люблю танцы и...  · 8 июл 2018
Нет. B12 производится бактериями. Современный мир слишком санитизирован. Это раньше люди пили из ручья, заедая, простите, говном (в нем есть активный B12, что любопытно) и получали этот витамин в нужном количестве. Сейчас же... Читать далее