Если бесплатно, то Facebook Blueprint, статьи на vc с кейсами и сливы всевозможных курсов по таргету (не будем делать вид, что такого нет :))
Если хочется получить конкретный навык и действительно профессионально настраивать таргет, то лучше взять интенсивный курс на месяц-полтора с обратной связью и настройкой РК для реального клиента (мне нравится
ТАРГЕТИРУЙ от LITE school); сможете абсолютно законно докапываться до преподов с вопросами, а также по итогу будет кейс, созданных без нервов и слитых денег))