Ежедневное раздражение, сила воли, компульсивное переедание. Что мне делать?

Здравствуйте!

"что со мной не так" - всё так или всё не так, зависит от того что под этим подразумевать. Можно сказать что с Вами "всё так", просто в голове лютый бардак, сейчас поясню:

Вы раздражены потому что в Вашей жизни 24/7 рядом насильник,  он насилует и насилует Вас, очень жестоко, и не собирается отлипать, угадайте кто этот насильник? Правильно, Вы сами. Вы насилуете себя, заставляя себя ходить на ненавистную учёбу, Вы насилуете себя, заставляя себя посещать бассейн. Какая вообще разница хуже или лучше Вы в команде, если Вы НЕ ЛЮБИТЕ это всё. Если бы Вы ЛЮБИЛИ плавать, делали это ПРОСТО РАДИ КАЙФА от плавания, то было бы чхать, пусть хоть самое распоследнее место во всём человечестве. Пусть хоть первоклассник Вас обгоняет, без проблем вообще. Вот такое состояние души и духа Вам и нужно воссоздать в себе, состояние детской непосредственности и радости, наполненность бытия, полнота ощущений ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Ваш главный ценнейший ресурс - это ВРЕМЯ, время Вашей жизни, посмотрите, во что Вы конвертируете этот ресурс? В ненависть, раздражение, ненавистные дела и ненавистные места. Кто выбирает такой способ конвертации? Вы. Никто больше. 

Переедания способ заполнить дефицит той радости, которой Вы сами себя лишили. НЕ НАДО бороться с перееданием, это всего лишь СЛЕДСТВИЕ. Дневник не меняет того что Вы вытираете сами об себя ноги, и контроль никакой не контроль, если не помогает радоваться жизни. 

Вы прокрастинируете потому что всё что Вы делаете - это насилие. Насилие над собой. У Вас с активностью жёсткая ассоциация со страданиями, активность = страдания, поэтому подсознательно Вы боитесь активности. 

Нащупаете способ делать ТО ЧТО ХОТИТЕ, ТАК КАК ХОТИТЕ, КОГДА ХОТИТЕ, С КЕМ ХОТИТЕ, тогда вопрос с прокрастинацией уйдёт в далёкое страшное и пугающее прошлое, уступив место прекрасному настоящему. Никто кроме Вас насильника рядом не удерживает, это так, нравится Вам это или нет.