Да, смысл в аффирмациях есть. Дело в том, что наш мозг воспринимает даже теоретическую информацию, как реальную. И если часто повторять позитивные установки, они станут частью вашей жизни и вашего мышления.
Таким образом, вы перестанете тратить ресурсы мозга на страдания и переживания, и больше не будете выискивать везде негатив. Это приведет к тому, что вы начнете более открыто и радостно воспринимать жизнь, и научите себя даже неосознанно извлекать пользу из любой ситуации.
Аффирмации – это не чудо, и не магия, а простая тренировка мышления (которую можно сравнить с физическими упражнениями). Но важно не просто твердить заученные выражения, а проживать их на уровне эмоций, визуализировать состояния, чувствовать.
В любом НЕЧТО есть две стороны медали. В любой ситуации человек в большей степени видит то, что готов видеть, на что настроены стереотипы мозга. Иногда в мелочах видит ужасное, иногда в страшном держится стойко, находя другим... Читать далее
да. это же все таки позитивное утверждение:)
моей бабушке 68, и она каждый день отправляет мне веселые открытки с хорошими пожеланиями. если бабушка ничего не отправляет, мне все равно становится радостно на душе, и я заменяю... Читать далее
Нет смысла ,они только усунубляют психику. Усиливают эмоционую ситуацию,Происходят изменения поведении.Изменяется адекватность личности.Усугубляется нервно психическое восприятие.
Аффирмация это структурирование отделов мозга .В ходе восприятия информации.Построение новых связей в нервных окончаниях.Изменения в восприятии ситуаций.