Есть.
Читал книгу Харуки Мураками "о чём я думаю, когда говорю о беге".
Он привёл пример фразы французского марафонца, который говорил её себе, когда сдавался.
Фраза незамысловата, но бьёт в точку.
Собственно она: "Боль неизбежна, страдание - личный выбор каждого".
Вторая фраза, которая просто врезалась в сознание и всплывает каждый раз, когда я начинаю сомневаться.
"Царство небесное внутри тебя самого".
Во время медитации - "каждый день во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше..."
"Я себе нравлюсь..."
"Живу счастливо и помогаю так жить другим"
если я очень хочу начать делать что-то, но боюсь провала, или предстоит важное событие, которое может решить дальнейший исход моей жизни, то говорю себе маленькую фразу "это будет просто" и все идёт, как по маслу :з