Во время медитации - "каждый день во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше..."
"Я себе нравлюсь..."
"Живу счастливо и помогаю так жить другим"
если я очень хочу начать делать что-то, но боюсь провала, или предстоит важное событие, которое может решить дальнейший исход моей жизни, то говорю себе маленькую фразу "это будет просто" и все идёт, как по маслу :з