Я не специалист по питанию, но, насколько мне известно, единственная система, которая работает более эффективно при активации парасимпатической нервной системы (активнее, чем при активации симпатической) - это пищеварительная система, поэтому процессы пищеварения происходят тем лучше и тем эффективнее, чем более вы расслаблены. А если вы пообедали в перерыве на работе и побежали по делам, то для пищеварения это не очень... Поэтому есть мнение, что даже есть на ночь не вредно, если нет проблем с лишним весом.
Хмм...А мне казалось наоборот всё.Человек засыпает,пищеварительная система работает хуже.Спасибо за опровержение мнения.
А вы ученый? Если нет, то это не научные исследования а лишь ваши слова. Ссылки на источники пожалуйста давайте в таких случаях
хм... совет неплохой,но стоит ли смешивать в один прием пищи творог и апельсин ?-эти продукты плохо сочетаются друг с другом
Насколько я знаю, спать после обеда полезно маленьким деткам, чтобы у них "жирочек завязывался". Так что поезным это может оказаться не для всех взрослых)